Как правильно организовать питание ребёнка в 3 месяца

Ни в одной стране мира ещё не придумали полноценного заменителя материнского грудного молока. Не зря, поэтому все педиатры советуют мамочкам кормить грудью как можно дольше. Грудное молоко – самая полезная и универсальная пища для младенца, а ещё это всегда свежая, стерильная и подогретая еда, которая всегда с вами.

Обычно, до трёх месяцев ни у мамы, ни у младенца нет проблем с питанием, а вот к трём месяцам, маму может подстерегать так называемый лактационный кризис – нехватка грудного молока.

До трёх месяцев вы прикладывали малыша к груди каждые два часа, трёхмесячного младенца педиатры советуют прикладывать уже не через два, а через три часа. Делать это следует постепенно, но это не означает, что лишь только ребёнку исполнилось три месяца, его тут же перевели на новый график питания.Кормление грудью

Естественно, грудничок подрос, и увеличенные интервалы способствуют хорошему аппетиту и, в какой-то момент, маму начинает одолевать беспокойство, что её малышок явно не наедается. Посоветуйтесь с вашим детским врачом. Иногда проблема решается довольно просто.

Чтобы заставить материнский организм вырабатывать большее количество грудного молока, малыша, как в самые первые дни его жизни, надо чаще прикладывать к материнской груди. В идеале, питание ребёнка в 3 месяца должно быть только материнским грудным молоком, но, если в силу каких-то причин его не совсем хватает или, бывает и так, что молоко у мамочки пропадает, младенца переводят на искусственное вскармливание.

Если не хватает материнского молока

Однако, всё-таки, прежде чем переводить младенца на прикорм, попробуйте выполнять ряд несложных условий. Порой, это помогает справиться с проблемой питания 3 месячного ребенка.

  1. Пересмотрите своё питание. Вам стоит включить в своё меню больше жидкой пищи, да и увеличить объём выпиваемых жидкостей.
  2. Перестаньте нервничать. Только позитивный настрой поможет справиться с вашей проблемой лактации;
  3. Если вы кормите ребёнка только грудью, не поите его водичкой. Это самая распространенная ошибка, которую допускают молодые мамы. При соблюдении этих условий, количество молока может увеличиться через три-четыре дня и питание 3 месячного ребёнка может остаться только на материнском молоке.

Понять, что малыш не наедается довольно просто: он чаще капризничает, плохо спит, а самое главное – не набирает положенного ему по возрасту веса. На третьем месяце жизни здоровый младенец должен прибавить не меньше 750 граммов и вырасти примерно на 2-2,5 сантиметра.

Если вы всё-таки решили переводить малыша на искусственное вскармливание, хотя бы два-три раза в сутки прикладывайте его к груди.

Это важно! У младенца, переведённого на искусственное кормление, должен быть очень чёткий режим, потому, что детские молочные смеси усваиваются медленнее, чем материнское молоко. Это стоит учитывать.

Как правильно кормить трёхмесячного искусственника?

Если грудничка перевели на искусственное вскармливание, очень важно правильно подобрать схему его кормления. Лучше обратиться за помощью к вашему педиатру, чтобы он подобрал адаптированную молочную смесь на питание 3 месячного ребёнка искусственника. Если в развитии младенца врач не видит никаких отклонений, кормите малыша обычными адаптированными молочными смесями с первых дней жизни до полугода...

Для младенцев, склонных к аллергиям, выпускается особая гипоаллергенная молочная смесь, если ребёночек часто срыгивает, ему подойдёт антирефлюксная смесь. Есть дети, не переносящие молочный белок, специально для таких малышей выпускается безлактозная молочная смесь, для тех малюток, кто часто мучается запорами или коликами кишечными, разработана смесь с пребиотиками.Кормление смесью

Если трёхмесячных младенцев, сосущих материнскую грудь, не рекомендуют после кормления поить водой, то на искусственном питании воду давать обязательно и лучше, если это будет специальная детская водичка, которую можно купить в аптеке.

Первый прикорм малыша-искусственника

С помощью вашего педиатра, вы подобрали смесь, идеально подходящую для кормления вашего малютки. Пришла пора подобрать ребёнку прикорм. Детские врачи рекомендуют в виде прикорма давать малышу разбавленный в объемном соотношении 1:1 яблочный сок. Начинайте с одной чайной ложки, затем наращивайте потребление сока из расчёта по 10 г. на каждый прожитый месяц, то есть: в три месяца – 30г. , в четыре – 40г. и т.д.

Если организм малыша без аллергии и расстройства желудка реагирует на яблочный сок, постепенно добавляйте в его рацион другие соки. Например: абрикосовый или грушевый. В дальнейшем можно соки смешивать: яблочно-абрикосовый, яблочно-грушевый и т.д. Учитывайте только тот факт, что в состав сока не должно входить больше двух компонентов.

Но мало только правильно подобрать каши и соки, очень важно придерживаться схемы питания малютки. До трёх месяцев и на грудном вскармливании ребёнок активно набирает вес, если, при переводе на искусственное питание у младенца не наблюдается требуемый по возрасту набор веса, посоветуйтесь с наблюдающим его педиатром. Может быть, малыша стоит перевести на безмолочные каши, в них нет глютена – белка, содержащегося в злаках: гречке, рисе, кукурузе.Первый прикорм



Очень важно правильно «вписать» в меню малыша прикорм. Таблица питания ребёнка 3 месяца может выглядеть примерно так:

  • 1 день – 1 чайная ложка;
  • 2 день – 2 чайных ложки;
  • 3 день – 3 чайных ложки;
  • 4 день – 4 чайных ложки;
  • 5 день – 5 чайных ложек;
  • 6 день – 6 чайных ложек;
  • 7 день – 7 чайных ложек.

Если начать прикорм с понедельника, то удобно ориентироваться в том, сколько чайных ложек прикорма следует дать малышу. Не забываем, что вводим новые продукты в рацион лишь после того, как убедимся, что ребёнок привык и хорошо переносит предыдущие.

Это важно! Трёхмесячному младенцу дают только фруктовые соки. О добавлении в его меню соков овощных, не может быть и речи!

Многие родители полагают, что их кроха ещё настолько мала, что даже речи быть не может о его режиме дня и режиме питания. И совершенно напрасно! Ребёнка стоит приучать и к режиму дня, и к режиму питания буквально с первых дней жизни. Это намного облегчит жизнь самим родителям.

Режим питания ребёнка 3 месяца можно рассчитать по несложной формуле: 1/6 от веса младенца. Например: если младенец весит, допустим, 6 кг, то его норма за день должна составлять 1000г. На грудном вскармливании малыш питается 6-7 раз за сутки. Разделим 1000г., к примеру, на 6, получим 166 г. Вот это – разовая норма вашего младенца.

Если малыш переведён на искусственное вскармливание, то в этом возрасте лучше всего придерживаться интервалов во время кормления не менее 3,5- 4 часов. Обусловлен такой режим питания тем, что искусственные смеси усваиваются медленнее, чем грудное молоко.

Статья была полезной? Оцени и поделись ей в соц. сетях:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 2 , среднее: 2,50 из 5)
Loading ... Loading ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *