Полноценное питание ребенка в 4 месяца

Казалось бы,  небольшая разница между тремя и четырьмя месяцами, но если эти цифры относятся к детскому возрасту, то речь пойдет буквально о разной степени физического и умственного развития.

Фаза активного бодрствования у четырехмесячного крохи намного длиннее по времени. За счет этого малыш в течение дня засыпает всего лишь трижды, а суммарная длительность сна составляет 16 часов в сутки. Вслед за изменениями в режиме дня изменяется и распорядок питания ребенка в 4 месяца.

Рекомендуемый суточный график кормления

Четырехмесячный человечек перешел на пятиразовое кормление. Педиатры предлагают следующий график кормлений, являющийся наиболее оптимальным:

  • С 6-00 до 6-30 – первое кормление;
  • С 10-00 до 10-30 – второе кормление;
  • С 14-00 до 14-30 – третье кормление;
  • С 18-00 до 18-30 – четвертое кормление;
  • С 22-00 до 22-30 – пятое кормление.

Не будет лишним напомнить значимость соблюдения режима питания ребенка 4 месяца. Придерживаясь постоянства двух временных факторов, какими являются:

  • Время кормления;
  • Промежутки между кормлениями,

Удается выработать у грудничка условный рефлекс, что благотворно влияет на ритмичную работу желудочно-кишечного тракта, хорошее переваривание и усвоение пищи.Искусственное кормление

Теория и практика первого прикорма

Когда малыш «отпразднует» свой четырехмесячный возраст, его потребности в полноценном питании возрастают. Хотя питание еще носит стабильно молочный характер, грудного вскармливания оказывается недостаточно для удовлетворения потребностей в еде и жидкости. Педиатры отмечают нехватку минералов, ведущую к нарушению стабильности состава крови. Это может привести к развитию малокровия.

Удивительное совпадение выводов  современных врачей-диетологов  и тысячелетнего опыта кормящих матерей – детишек нужно начинать прикармливать. Здоровых крепышей, терзающих мамкину грудь, начинают прикармливать именно в этом четырехмесячном возрасте. Тех же, кому уже в два-три месяца не досталось грудного молочка, на прикорм перевели еще в трехмесячном возрасте.Первый прикорм

Меняются теории, оттачивается практика, но цель-то одна-единственная. Ребенок должен расти здоровым, а в таком возрасте одно из условий для этого – правильное питание. Раньше первым прикормом зачастую служила манная кашка. Она великолепно переваривается, у вечно затюканной матери находится время на ее приготовление. Однако позже, уже в наше время, педиатрами отмечена излишняя «рыхлость» маленьких поедателей манной каши, малыши часто простывают, учащаются поносы. Грозный рахит протекает тяжелее именно у потребителей манного рациона.

Современная детская диетология настаивает на дополнительном прикорме из овощных пюре. Считается, что питание 4 месячного ребенка только выиграет от этого. Какие плюсы? Пожалуйста:

  1. Обилие минералов в овощах;
  2. Высокое содержание витаминов и биостимуляторов;
  3. Содержащаяся в овощах клетчатка улучшает работу еще слабенькой перистальтики;
  4. Овощи вызывают аппетит, после них малыши с аппетитом едят вторые блюда своего прикорма, те же пресловутые каши;
  5. В овощах много щелочных соединений, которые благотворно влияют на обмен веществ и выведение жидкостей;
  6. Эти же щелочные соли улучшают работу дыхательной системы, позитивно отражаются на функционировании нервной системы.

Это важно! Прикорм младенцам дают только с ложки, но никоим образом не с бутылочки и соски.

Что будем кушать или разновидности детского прикорма

К прикармливанию ребенка приучают постепенно. Общее правило – перед тем, как кормить грудью, предложить маленькому едоку пару ложек овощного пюре в расчете, что проголодавшееся дите не будет упрямиться. К истечению пятого месяца желательно достичь рациона, содержащего 150 г пюре и ложечку ( 5 г) растительного масла, содержащего жирные кислоты, улучшающие обмен веществ.

Малыши в штыки встречают овощные пюре, тут уже необходимо мамочке не принуждением, а лаской и настойчивыми уговорами, нахваливая и блюдо, и ребеночка, убедить съесть ложечку. Вспомните из своего детства: «За папу! За маму!..».

Это важно! Больному ребенку прикорм давать нельзя. Дождитесь, когда он поправится.

Для прикармливания овощные блюда можно приготовить самостоятельно либо купить готовые.

Рацион, приготовленный собственноручно

Овощные блюда своему четырехмесячному чаду неплохо получаются при их самостоятельном приготовлении из свежих и даже из замороженных овощей. Овощи очень тщательно отваривают, затем обычной толкушкой, а еще лучше в блендере разминают  до кондиции. В полученную массу нужно добавить три – четыре грамма растительного масла.  Желающим добавить  сливочного масла придется месяц подождать, так как сливочное масло разрешается вводить в детское меню с полугода.

Диетологи отмечают позитивную роль растительного масла как источника  витаминов А, D и Е. Для четырехмесячных карапузов растительное масло также новый продукт, появившийся лишь со дня введения пюре и каши, и к нему также нужно привыкать.



Из вводимых овощей лучше всего начинать готовку пюреобразных блюд  из кабачков, капусты всех сортов и  картофеля, так как они менее аллергичны. Присмотревшись к этим продуктам, можно добавлять томаты, тыкву, свеклу, морковь.

Овощные пюре промышленного изготовления

По измельчению весь ассортимент пюре промышленного изготовления подразделяется на следующие виды:

  • Гомогенезированные, предназначенные для четырехмесячных детей;
  • Пюреобразные – для детишек от полугода до девяти месяцев;
  • Крупноизмельченные, поедаемые детьми до  годовалового возраста.

Продукты питания для маленьких детей, поставляемые из-за рубежа, содержат бобовые злаки, томатную пасту, чеснок и лук.  Предписания российских диетологов и педиатров не советуют давать их малыщам на прикорм до 6 месяцев. Томатная паста, содержащая соль, не рекомендуется до 7 месяцев.

В составе бобовых высок уровень особых сахаров, вызывающих усиленное газообразование, поэтому с ними лучше воздержаться до 8 месяцев. С 9 месяцев разрешено давать пюре, сдобренные чесноком и луком, иначе эфирные масла, в них содержащиеся, будут негативно отражаться на работе желудка, кишечника и почек. Режим питания 4 месячного ребенка просто не допускает таких вольностей, способных, якобы, улучшить аппетит ничего не понимающего крохи.

Нормирование детского питания

Методики кормления малышей отличаются друг от друга по набору продуктов, но это связано не с противоречивостью различных подходов, а тем, что таблица питания ребенка 4 месяца не носит такого жесткого регламентированного характера, как для детей помладше. Ассортимент разрешенных продуктов для четырехмесячных детишек шире, выбирай, только не навреди!

Это важно! Не следует увлекаться подслащением кашек промышленного производства. Малыш может стать сластеной, что в последствии пагубно отразится на его здоровье.

Статья была полезной? Оцени и поделись ей в соц. сетях:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Loading ... Loading ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *