Питание ребенка в 7 месяцев – выходим из рамок грудного кормления!

Семимесячный возраст представляет для детских диетологов любопытную ситуацию: при наличии грудного молочка у кормящей мамы уже начинаются прикормы, но весь нюанс заключается в обозначении вкусовых пристрастий маленького едока-привереды. Оно сводится к кулинарным потугам матери и бабушки или обеих бабушек, желающим  разнообразить питание ребенка в 7 месяцев, а по сути уже с этого возраста начинающим  пестовать маленького гурмана.

И через несколько лет желание накормить повкуснее свое чадо обернется ожирением  начальной стадии, поскольку педиатрами разрешается вводить сыр, мясо и рыбу, хлеб и печенье.

Оценка сбалансированности питательного рациона семимесячного ребенка

Семимесячный ребенок очень подвижен, это просто ползающий агрессор, интересующийся всем, что попадется по пути за мамой на кухню. Такая активность провоцирует отличный аппетит, однако мамино молоко начинает терять свою энергетическую ценность, и ползающую егозу необходимо подкармливать. Уж если приходится подкармливать детей, «сидящих» на грудном кормлении, что тогда говорить о семимесячных искусственниках!

Вопрос сбалансированности рациона питания 7 месячного ребенка упирается в оценку соотношения питательных свойств грудного молока, получаемого крохой, и качества дополнительной «подпитки», содержащейся в чайной ложечке в руках бабули.Кормление из ложечки

Несколько слов о питательной ценности женского молока

Матушка-природа предопределила его роль как комплекса питательных веществ, необходимых растущему организму в качестве материалов для построения скелетного костяка и мышечного объема, а также своеобразной аптечки, призванной обеспечить иммунную защиту неокрепшему слабенькому малышу. В семимесячном возрасте утрата материнским молоком определенных полезных качеств потребует грамотной компенсации прикормом утраченных полезных свойств.

Грудное молоко богато белками, жирами, полиненасыщенными кислотами, ферментами для облегчения переваривания и усвоения питательных веществ, иммуноглобулинами и антителами, укрепляющими иммунную систему малыша.

Тысячелетние традиции кормления младенцев требовали при снижении лактации «подключать» к меню грудничка козье или коровье молоко. По отдельным показателям эти продукты превосходят женское молоко, в них больше кальция, фосфора, белков.

Но в женском молоке качественный состав веществ более благоприятный для усвоения еще неокрепшей системой пищеварения ребенка. К тому же женское молоко насыщено в более приемлемых соотношениях цинком и марганцем, необходимость  которых теперь четко уяснена.Грудное молоко

Солей железа в женском молоке просто больше в 3 раза, чем в коровьем. В соответствии с современным методиками диетологов при разработке меню питания 7 месяцев ребенку грудное вскармливание необходимо оставлять хотя бы для утреннего и вечернего кормлений.

Идеальный вариант для семимесячных детей – продолжать максимально кормить грудью, но так уж заведено природой, что начинает снижаться лактация, молока все меньше, качество его снижается. Чтобы не произошло нарушения сложившегося баланса полезных веществ, поступавших только с материнским молоком, рацион должен быть продуманным, блюда с кухни, подаваемые малышу, должны соответствовать этому балансу.

Коротко о вводимых в рацион продуктах

Для большинства семимесячных детей мамина грудь еще находит молочко, но уже назрел переход к новому режиму питания ребенка 7 месяцев. Это пятикратное кормление с сочетанием маминого молочка и прикорма, то есть продуктов с кухни. Нет смысла вдаваться в подробности семейных рецептов, рассмотрим общие требования к вводимым продуктам, способам их приготовления и правилам введения новых блюд.



Это важно! Пища должна быть хорошей гомогенизированной консистенции и не должна вызывать затруднений при ее глотании. Не торопитесь переводить на более плотную еду.

Что разрешают диетологи?

Специалисты допускают введение молочно — крупяных кашек, рекомендуют начать отваривать мясные продукты, разрешают творожок и кефир. Любопытно отметить, что в этом возрасте питание 7 месячного ребенка искусственника по ассортименту сложилось более насыщенным и разносторонним, чем у ребятни, еще подпитывающейся от маминой груди.

Белковые продукты

  1. Мясо – источник полноценного животного белка, также в нем содержатся гемовое железо, цинк, магний, витамины группы В. Детишкам этого возраста можно готовить из диетических видов мяса типа кролятины или индейки.  Диетическое мясо подается в пюреобразном виде.
  2. Рыба, подобно мясу, богата белками и жирами. Ее разрешают начинать с употребления один раз в неделю, заменяя мясное пюре. К рыбе в этот период следует отнестись с особой осторожностью, у ребенка могут проявиться признаки непереносимости.

Зерновые продукты

Злаковые прикормы являются источниками поступления в организм растительного  белка, клетчатки, железа и его соединений, селена, витаминов В и РР. Начинают готовить каши из безглютеновых гречневых и рисовых круп.

Каши бывают на молоке и безмолочные. Здесь основное требование – однокомпонентность каши, чтобы лучше ориентироваться в усвоении конкретных продуктов.

Овощи, фрукты, овощные пюре, соки из овощей и фруктов

Овощи и блюда из них богаты калием, который так необходим для кровеносной системы и работы сердца, железом, пектинами, каротином и другими полезными веществами. Пюре должно готовиться из овощей с нежной клетчаткой типа кабачков.

Пюре из фруктов и фруктовые соки богаты калием и железом, природными сахарами. Первыми соками для малыша рекомендуются яблочный и грушевый соки, они редко когда вызывают аллергию у малыша.

Это важно! Все блюда должны быть одноразового использования! Не оставляйте до завтра, малыш еще не способен доедать вчерашние блюда.

Статья была полезной? Оцени и поделись ей в соц. сетях:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 2 , среднее: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *